domingo, 5 de julho de 2009

511 ANOS SANTA CASA DA MISERICORDIA





por favor não liguem a foto tava a falar! lol

Hoje dia 7 de Julho realizou-se a prova 511 anos “santa casa da misericórdia ” de Lisboa, no topo do parque Eduardo VII. Mais uma vez contamos com uma excelente organização. No fim prémios para todos, fruta, barras energéticas, água e massagens.
Mais uma vez tive também o prazer de ver alguns dos meus amigos, são eles a família mota e amigos, entre outros, e um muito obrigado a Joaquim Adelino que me desenrascou com o dorsal.
Depois da prova fui convidado pela família Mota, e amigos da família Mota para fazermos um pic-nic, onde me ofereceram o comer, pois não sabia do pic-nic e sendo assim não vim prevenido, mas mesmo assim vim fizeram questão de me convidar para comer, são excelentes pessoas sem duvida.
Deixo os meus agradecimentos, ao luís e a sua irmã que depois da prova me levou a casa, (ainda fez um bom desvio) obrigado!
Sobre a prova, fiz os 10 km devagar com alguns membros da família Mota, e dou os meus parabéns ao Pedro, que fez pela primeira vez 10 km “numa boa”, a susy, e a Mariana!
E pá acho não me esqueci de nada! Só me resta agradecer a todos! Muito obrigado!

quinta-feira, 5 de março de 2009

Obrigado amigos pelos comentarios!


Olá a todos os leitores deste blog, vim só agradecer todos os comentários feitos no "corro por prazer", só não tenho e muito tempo para retribuir, devido a minha falta de tempo.

Estou a fazer tudo para que tenha um futuro melhor, e isso inclui muito esforço, poucas horas de sono e muito trabalho. Vou continuar a postar o que poder, e a correr, mas correr nem se põe em causa!

Abraços a todos, muito obrigado e continuação de boas provas e treinos!

domingo, 1 de março de 2009

Légua do Infantado



Foi uma prova que fiz com calma visto que tive o corta mato reg. longo no dia anterior. Foram 2500m que fiz com o tempo de 9:11 min e me classifiquei em 14º. Tive o prazer de ver mais uma vez os meus amigos representados na foto acima, a familia "Adelino".

corta-mato reg. longo





































domingo, 18 de janeiro de 2009

ESTÁDIO DA UNIVERSIDADE DE LISBOA


Ontem dia 17 de Janeiro de 2009 realizou-se mais uma prova de pista no estádio da Universidade de Lisboa! Foi a minha primeira vez que fui a pista, fiz 400 metros sem barreiras com o tempo de 67s e 34ml

foi melhor do que estava a espera para a primeira vez. mas mesmo assim bati o meu recorde pessoal aos 400.